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監修：国際マタニティエステ協会 マタニティエステ ?マタニティを楽しもう！ママのリラックス＆キズナを深めるホームエステ?おなかの赤ちゃん、パートナー、家族の絆・愛の結びつきが強くなるWEBや産院などで評判のマタニティエステがDVDになりました。
ママの心と体の、キレイ・リラックス効果を促進し、快適でポジティブなマタニティライフを送ることを目的とした、自宅でできるボディケアを紹介します。
マタニティ期にある女性が自宅で簡単に出来る、リラクゼーションを主にしたハンドテクニックを収録。
大人気のエステサロンで受けられるケアを、自宅でも十分実施できるよう解りやすく解説します。

■収録内容
・はじめに:呼吸法、手の力加減
・セルフエステ:おなかの大きさ確認、足のだるさ解消、妊娠線の予防
・ペアエステ:ハンド、語りかけ、呼吸あわせ、おなかの大きさ確認、足、腰、背中
・産後エステ:おなかの引き締め

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