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増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ジョギング編マラソンをはじめとしたスポーツ解説でお馴染みの増田明美さんが講師を務め、ゼロから始める、やさしいウオーキング&ジョギング入門。
ウオーキングとジョギングは今、注目の、そして最も手軽に始められる健康維持にもっとも適した運動です。
『健康で過ごしたい』誰もが抱くこの願いに一歩、近づきましょう。
ジョギングの基本フォーム、自分流のジョギングコース作り、マラソン大会などのイベント参加までを紹介します。
1 さあ、ジョギングを始めよう!
2 自分流のジョギングコースを作ろう
3 快適走行のためのジョギングメニュー
4 ジョギングライフのすすめ
商品ジャンル
NTT-X Store ≫ DVDコーナー ≫ 娯楽/教養 ≫ 趣味・教養(TV番組) ≫ NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ジョギング編
商品名
最終調査日時
2011/10/24 (Mon) 22:17:34
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2008/11/12 (Wed) 20:55:48
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映像特典
■映像特典収録(予定)
色
カラー
画面
16:9/4:3(LB)
時間
60分
言語音声
DD(ステレオ)
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