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Amazon.co.jp 商品紹介 2粒でししゃも16匹分のカルシウム
特に女性は若いときから積極的な補給を。
偏食がち、スポーツをする、歯の健康が気になる、年をかさねても元気でありたい方に。
日本人が最も不足している栄養素はカルシウムです
平成12年に厚生労働省が行なった国民栄養調査の結果では、日本人のカルシウム摂取量の平均が547mgというものでした。
これは、成人の栄養所要量600mgを下回る結果であり、毎年日本人が最も不足している栄養素として取りあげられる原因となっています。
カルシウムというと、丈夫な骨や歯の形成に必要な栄養素として非常に重要ですが、その他にも血液や神経、細胞、ホルモン、酵素などの体内の広い範囲の生理機能にも不可欠な役割を果たしていますので、カラダ全体の健康維持に不可欠な栄養素なのです。
しかしながら、カルシウムはなかなか摂りにくい栄養素で、1日600mgの栄養所要量を満たすためには、ししゃもなら骨ごと食べても約16尾(320g)、ほうれん草なら約小6わ(1,200g)も食べなければなりません。
スポーツをしている方やダイエットをしている方、偏食しがちな方などは特に注意が必要です。
カルシウムの吸収も考えれば、ビタミンDを一緒に摂ることがおすすめですが、カルシウムとビタミンDを一緒に含む食品となるとイワシなどに限られてしまいます。
そこで、サプリメントも上手に利用して、毎日十分なカルシウムを補給しましょう。
商品ジャンル
商品名
最終調査日時
2013/07/14 (Sun) 21:35:39
価格の変動(直近3回 : ¥0は未調査回)
取得日時
販売価格
ポイント
実質価格
在庫状態
2013/07/14 (Sun) 21:35:39
¥756
0 %
¥756
2012/01/14 (Sat) 22:23:06
¥742
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2011/01/04 (Tue) 00:45:10
¥750
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¥750
スペック情報(お店のコメントを含む場合もあり)
原材料 : 貝カルシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.D
栄養成分 : 1粒(0.97g)当たり エネルギー/0.76kcal、タンパク質/0?0.1g、脂質/0?0.1g、炭水化物/0.181g、 ナトリウム/0?10mg、カルシウム/300mg、ビタミンD/2.5μg
内容量 : 200粒
カロリー : 1粒(0.97g)当たり エネルギー/0.76kcal
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