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内容紹介 スポーツを愛するすべてのアスリートに向けて書かれた「身体の使い方」の教科書といえる本です。
筋肉、骨、関節、神経といった身体のしくみを図解を使いわかりやすく解説していますので、身体を動かす際にどの器官がどのように作用しているのかが理解できます。
また、何が「よい動き」かを動作毎に解析し、わかりやすく説明しているので、身体を動かす際に必ず役に立つはずです。
現役アスリート、指導者ともに手元に置きたい一冊です。
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最終調査日時
2013/04/21 (Sun) 19:23:47
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在庫状態
2010/12/14 (Tue) 21:47:23
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1970/01/01 (Thu) 00:00:00
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