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出版社/著者からの内容紹介 最近注目されているバランス系コンディショニング。
筋バランス、動作の連動性、筋神経の調整など、ボディバランスを整えることが、スポーツや各種パフォーマンスを向上させる重要な要素として認知されてきています。
本書は、そうした最近注目されているバランス系トレーニング法を、著者が展開してきたFNC理論(Functinal Neuro-muscular Conditioning=機能的な神経-筋のコンディショニング理論)に基づき、ボールやディスク、ボードといった道具の特性を生かした方法で、目的ごとに数多く紹介しています。
アスリート、フィットネス愛好者、そして指導者まで、本書をお役立ていただきたいと思います。
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最終調査日時
2013/04/21 (Sun) 19:22:53
価格の変動(直近3回 : ¥0は未調査回)
取得日時
販売価格
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在庫状態
2010/12/14 (Tue) 21:45:44
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1970/01/01 (Thu) 00:00:00
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