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出版社 / 著者からの内容紹介
今号では「キレイなフォームで走る!」を目指します。
スマートでカッコいいし、何より、走りがラクになるのですから。
そこで『ランニング・スタイル』では、お馴染み、女優の蒲生麻由さんがモデルとなり、「腰が残ってしまう」とか「腕ふりが前にくる」といったクセを直す24のワークアウトにチャレンジ。
いろいろ組み合わせて実践すれば、自分のクセだけでなく、すべてのトレーニングフォームに役立ちます。
また、金哲彦コーチによる「フォーム修正 Before&After」では、蒲生さんに加えて読者モデル2名も参加。
修正ワークアウトでどう変わったか、必見です。
なお、この2つの模様は、DVDでも確認できます。
そのほか、2006年春夏の最新コレクションでは、注目ブランドのシューズやウエアが勢ぞろい。
ホノルルマラソンの模様もレポートします。
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最終調査日時
2013/04/21 (Sun) 05:23:13
価格の変動(直近3回 : ¥0は未調査回)
取得日時
販売価格
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実質価格
在庫状態
2013/04/21 (Sun) 05:23:13
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2012/04/23 (Mon) 21:17:31
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2012/02/06 (Mon) 00:35:54
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