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内容紹介
仕事もプライベートも充実させたい。
そのために必要なのは、健康な身体と、ストレスに負けない柔軟な心。
食と健康をキーワードに取材記事を展開する著者が、自分自身の悩みを解決するべく研究を重ね、体当たりで会得したストレス対策、疲労対策を101、厳選してお伝えします。
内容(「BOOK」データベースより)
意欲と能力。
もうひとつ、体力!『へこまない女(講談社文庫)』『たまらない女(講談社文庫)』の体調管理のルール。
疲れスッキリ。
やる気バッチリ。
しなやかに仕事を楽しむために。
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最終調査日時
2011/10/09 (Sun) 14:27:33
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