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出版社 / 著者からの内容紹介
今、中高年の間で、スポーツタイプの自転車に乗る人が増えている。
自分の力だけで100kmかなたまで行く達成感。
しかも健康の維持に役立ち環境にも優しい。
21世紀にふさわしいスポーツ自転車の楽しみ方を紹介。
内容(「BOOK」データベースより)
35歳を過ぎて始める銀輪ライフ。
無理ない楽しみ方・魅力を紹介。
自転車の選び方・乗り方から、コースのプランニング法、疲れを残さない体のケアまで解説。
長い距離をゆっくり走れば、怪我もせず体脂肪も燃やせる。
排ガスを出さない自転車は、21世紀にふさわしい大人の遊びだ。
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商品ジャンル
商品名
最終調査日時
2011/12/15 (Thu) 02:30:26
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取得日時
販売価格
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2009/12/23 (Wed) 03:23:58
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2009/04/30 (Thu) 10:31:31
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